现在 Work、项目、普通聊天都可以使用。
Work 里，直接加载已经安装的 Skill。
项目里：
1. 「项目设置 → 指令」写好使用规则
2. 上传 "SKILL.md"
3. 后面直接丢文件，GPT 会按这份 Skill 执行
普通聊天里，直接把 "SKILL.md" 丢进当前聊天，也可以要求 GPT 按里面的规则执行。
几个入口的差别，主要是 Skill 怎么加载。
以前反复使用的 Prompt、工作规则，也可以整理成 Skill。
写作、分析、整理资料、做报告，这些固定流程都可以这样处理。