你有没有想过，为什么用Claude写代码时，有时候它会突然卡在一个奇怪的循环里？或者某次对话莫名其妙就烧掉了几美元的token费用？
答案很简单：你看不见它在做什么。
Claude Code sessions其实可以装上Hooks（钩子脚本），让这些自动运行的脚本给你实时可见性。就像给黑盒装了透明窗户，你能看到Claude的每一步操作，在问题失控之前就发现端倪。更重要的是，这些追踪记录会揭示模式，而模式会告诉你下一步该构建什么。
1. 记录每次工具调用
写一个PostToolUse hook，把时间戳、工具名称和输入输出数据都存成JSONL文件。
没有这些痕迹，Claude就是个黑盒。你根本不知道哪里出了问题，也不知道它从哪里开始卡住。有了日志，你可以回放任何一次会话，基于证据进行调试，写报告前还能删除敏感信息。
2. 提前抓住死循环
用PostToolUse hook追踪每个文件的编辑次数，超过5次就发出警告。
大模型不会意识到自己陷入了困境。它们会不断尝试微小的变化，永远重复下去。有意义的迭代通常不超过5次。超过这个数字，说明有问题。
3. 实时追踪成本
写一个PostToolUse hook来估算token消耗，在0.5美元、1美元、2美元时发出警告。
读一个大文件的成本可能超过50个小操作。如果不追踪，你只能在损失造成之后才知道花了多少钱。
4. 会话开始时注入上下文
写一个SessionStart hook，自动提供当前工作目录、git分支和最近修改的文件。
让Claude从方向感开始，而不是重新摸索环境。更少探索，更多执行。每次会话都能更快启动。
5. 关闭前强制验证
写一个Stop hook，如果代码被修改但没有运行测试，就发出警告。
模型倾向于相信它们的第一个解决方案。它们会确认“看起来没问题”然后停下来。这个hook能在代码发布前捕捉到“完成了但没验证”的情况。
6. 每周分析，持续迭代
写一个脚本来分析追踪文件，找出死循环和成本激增。
寻找这些信号：编辑超过5次的文件、消耗超过1美元的会话、跨会话重复出现的相同模式。
如果不做分析，你只是在收集日志。有了分析，你的设置每周都在改进。
+几个关键提示：
先从追踪开始。记录一周的数据再做其他事情。你的使用模式会告诉你真正需要什么。
部署前做审计。让Claude写这些hooks，但你要自己检查bug。作者在自己写的脚本里发现过路径遍历漏洞和密钥泄露问题。
把追踪数据当作敏感信息处理。这些记录包含你的代码、文件路径，以及Claude看到的任何东西。
效率提升不是来自让AI跑得更快，而是让你看见它在往哪里跑。当你能看到模式，你就知道该在哪里设置护栏，在哪里加速，在哪里直接喊停。
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