这句话很多人听过，但真正理解的人不多。大部分人以为用好 AI 靠的是提示词技巧，靠的是工具选择。错了。用好 AI 靠的是你这个人本身。
AI 拥有几乎无限的知识、方法、经验。它什么都懂，什么都能聊，什么都能给你方案。但它有一个致命的约束：上下文窗口是有限的。你每次跟它对话，能塞进去的信息就那么多。在这个有限的空间里，你能不能把它的能力激发出来，完全取决于你的学识、判断力和组织能力。
这就像管理一家公司。
CEO 的时间是有限的，但人才市场几乎是无限的。你能招到什么样的人，能让他们发挥多大的作用，取决于你自己的认知水平和管理能力。一个平庸的 CEO，给他再多顶级人才也带不动。一个厉害的 CEO，三五个人就能干出大事。
AI 就是那个能力几乎无限的员工。它不会偷懒，不会闹情绪，不会跳槽。但它的输出质量，完全由你的输入质量决定。你问的问题浅，它给你的答案就浅。你的上下文组织混乱，它的回答就混乱。你自己都没想清楚要什么，它怎么可能帮你想清楚？
所以瓶颈从来不在 AI，在你。
你的学识决定了你能问出什么层次的问题。你的经验决定了你能判断哪个方案靠谱。你的注意力决定了你能在有限的对话里抓住多少关键信息。这些东西，提示词模板教不了你，工具升级也替代不了。
人的成长取决于环境，AI 的表现取决于使用者。道理是一样的。环境塑造人，人塑造 AI 的输出。你是什么水平，AI 就表现出什么水平。
这才是 AI 时代最残酷的地方。它不是拉平了差距，是放大了差距。厉害的人用 AI 如虎添翼，普通人用 AI 原地踏步。因为工具的上限取决于使用者的下限。
别再研究什么提示词大全了。去读书，去实践，去积累真实的经验和判断力。
你自己强了，AI 自然就强了。